Op 17 januari startten wij onze lesdag met een half uur ochtendgymnastiek, gevolgd door een gezond en voedzaam ontbijt.
De voorbije weken leerden we alles over de gezonde voedings- en bewegingsdriehoek.
Wat is gezond en evenwichtig eten ? Wat houdt ons de hele dag energiek en gaat dipjes tegen tijdens de namiddag ?
Bovendien leerden we dat het niet alleen goed voor onszelf , maar ook voor onze planeet ! Een win-win situatie !
Daar gaan we voor !
Gezond ontbijt !